Hypnotherapie
Innere Ressourcen aktivieren, heilsame Veränderungen ermöglichen
Wir alle tragen das Potenzial für eine gelingende Lebensführung in uns. Doch manchmal sind unsere inneren Ressourcen durch belastende Erfahrungen, Überforderungen oder anhaltenden Stress verschüttet oder aus dem Bewusstsein geraten. Manchmal stehen wir uns selbst im Weg – trotz aller Einsicht, aller guten Vorsätze. Hypnotherapie kann helfen, tiefere Ebenen unseres Erlebens zu erreichen und dort Veränderungsimpulse zu setzen, wo sie nachhaltig wirken: im Unbewussten.
In der Hypnotherapie begleiten wir Sie behutsam auf dem Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und neuen Lösungen. In einem geschützten Raum können Sie alte Blockaden loslassen, eigene Ressourcen und Stärken wiederentdecken und neue Perspektiven entwickeln.
Durch gezielte Trance- und Imaginationsübungen wird Körper und Geist entspannt, und therapeutische Prozesse können auf natürliche Weise wirken. Anschließend reflektieren wir gemeinsam die gewonnenen Einsichten, damit sie nachhaltig in den Alltag integriert werden können.
Was macht die Hypnotherapie so besonders?
Hypnotherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren, das Menschen dabei unterstützt, Zugang zu ihren inneren Ressourcen zu finden und diese gezielt zur Lösung von Problemen oder zur Linderung von Beschwerden zu nutzen. In einer angenehm tiefen, tranceähnlichen Entspannung richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen – auf innere Bilder, Empfindungen und Prozesse. Als Klient oder Klientin bleiben Sie dabei stets bei vollem Bewusstsein und behalten jederzeit die Kontrolle über das Geschehen.
Im Zustand der Trance können unbewusste Potenziale, Erfahrungen und Stärken aktiviert werden, die im normalen Alltagsbewusstsein häufig nicht zugänglich sind. Dadurch eröffnen sich neue Wege zu intuitiven Lösungen, kreativen Denkprozessen und heilsamen Veränderungen. Typische Anliegen, bei denen Hypnotherapie hilfreich sein kann, sind u. a. Ängste, Blockaden, psychosomatische Beschwerden, Erschöpfung, emotionale Belastungen oder auch der Wunsch nach innerer Stärkung in herausfordernden Lebenssituationen.
Wie läuft eine hypnotherapeutische Sitzung ab?
Jede hypnotherapeutische Begleitung beginnt mit einem Vorgespräch, in dem gesundheitliche Voraussetzungen, Anliegen, Ziele und Erwartungen geklärt werden. So wird das methodische Vorgehen individuell abgestimmt, einschließlich der Frage, ob hypnotherapeutische Elemente sinnvoll sind.
Die Tranceeinleitung erfolgt über eine ruhige Sprachführung, die Körper und Geist entspannt. Durch die Konzentration auf körperliche Empfindungen und innere Bilder – etwa einen sicheren Ort oder eine beruhigende Landschaft – entsteht ein Zustand innerer Ruhe, der therapeutische Prozesse unterstützt.
Im Zentrum stehen Suggestionen und Metaphern, die unbewusste Stärken, Ressourcen und Bewältigungsstrategien zugänglich machen. Belastende Erfahrungen können mit innerer Distanz betrachtet, Blockaden gelöst und neue Perspektiven entwickelt werden.
Zum Abschluss wird die Trance behutsam beendet, und in einer Nachbesprechung werden Eindrücke reflektiert, um die gewonnenen Einsichten in den Alltag zu integrieren.
Hypnotherapie ist ein sanfter, wirkungsvoller Begleiter und lässt sich problemlos mit anderen Ansätzen wie der Systemischen Therapie oder Gesprächstherapie kombinieren – für individuell abgestimmte und selbstbestimmte Lösungen.
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Nach einem ausführlichen Kennenlernen entscheiden wir gemeinsam die nächsten Schritte.
Impulse für einen neuen Blick aufs Leben
"Bei Frau Winker fühle ich mich ernst genommen und verstanden. Sie hört aufmerksam zu, nimmt meine Themen ernst und lässt sich ganz auf mich ein. Besonders die Kofferübung war für mich eine sehr bereichernde Erfahrung, die den Weg für eine neue Lebensperspektive geöffnet hat. Dadurch konnte ich wichtige Themen klarer erkennen und wertvolle Impulse gewinnen. Mit ihrer offenen und einfühlsamen Art hat sie mir Perspektiven eröffnet und eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen."
Mit Klarheit und Ruhe begleitet
„Ich habe in meinem Leben schon viele verschiedene Psychotherapien ausprobiert und bin nun endlich bei Frau Winker angekommen. Sie arbeitet strukturiert, verliert das Ziel nie aus den Augen und schafft mit ihrer ruhigen, erdenden Art eine Atmosphäre von Sicherheit und Vertrauen. Durch gezielte Perspektivwechsel regt sie zum Nachdenken und Umdenken an und zeigt Wege auf, die ich allein kaum erkannt hätte. Sie sagt nicht immer das, was angenehm ist, aber stets das, was nötig ist, um Heilung und Wachstum zu ermöglichen. So habe ich wertvolle Impulse gewonnen und neue Möglichkeiten für mein Leben entdeckt.“
Eine klare Weiterempfehlung
"Ich habe mich bei Frau Winker von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie begegnet einem mit viel Einfühlungsvermögen, hört aufmerksam zu und schafft dadurch eine vertrauensvolle Atmosphäre. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, auch schwierige Themen klar, verständlich und auf eine sehr schöne Weise auszudrücken. Ihre freundliche und ruhige Art macht es leicht, offen zu sprechen und sich ernst genommen zu fühlen. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.“
FAQ
Wem können wir helfen?
Wir bieten professionelle Unterstützung für Menschen mit
- Erschöpfungssyndrom / Burn-Out
- leichten und chronischen Depressionen
- Essstörungen
- akuten Belastungsreaktionen
- Anpassungsstörungen
- Somatisierungsstörungen
- hypochondrischen Störungen
- anhaltenden Schmerzstörungen
- nicht organischen Schlafstörungen
Zudem begleiten wir Menschen in akuten Lebenskrisen und -Umbrüchen.
Wer übernimmt die Kosten?
Wir führen eine Privatpraxis nach dem Heilpraktikergesetz und rechnen unsere Sitzung in der Regel mit Selbstzahlern ab.
Private Krankenkassen übernehmen unsere Honorarabrechnungen nur teilweise und in Abhängigkeit des bestehenden Tarifs. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vorher nach, ob die Kosten getragen werden können.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten grundsätzlich nicht. Sofern eine private Zusatzversicherung besteht, ist zu prüfen, ob der Tarif diese Leistungen einschließt.
Wie lange dauert eine Therapiesitzung?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten.
Wieviel kostet eine Therapiesitzung?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Das Honorar für eine 50-minütige Therapiesitzung beträgt 69€.
Für Menschen in besonderen Lebenssituationen (Alleinerziehende, Studierende, Schüler...) bieten wir auf Nachweis auch einen vergünstigten Stundensatz an.
Falls ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, bitten wir spätestens 24 Stunden vorab um eine Absage per Mail. Andernfalls gilt der Termin als wahrgenommen und wird in Rechnung gestellt.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Terminvereinbarungen sind über unser Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch möglich. Falls wir uns gerade in einem Gespräch befinden, bitten wir Sie uns auf den Anrufbeantworter zu sprechen, damit wir Sie zeitnah zurückrufen können.
Termine vergeben wir grundsätzlich im Rahmen unserer Öffnungszeiten. In besonderen Fällen bieten wir zusätzlich auch flexibel Termine am späteren Abend oder Wochenende an.
Kann ich meine Sitzung auch online in Anspruch nehmen?
Auf Wunsch können wir unsere Gespräche gerne auch online halten.
Insbesondere für das Erstgespräch empfehlen wir Ihnen aus Erfahrung ein persönliches Treffen in unserem Therapiebus oder bei einem gemeinsamen Spaziergang („Walk & Talk“).