Gesprächspsychotherapie
Wenn Zuhören Veränderungen schafft
Die personenzentrierte Gesprächspsychotherapie wurde von dem Psychologen und Psychotherapeuten Carl R. Rogers entwickelt. Ihr Fundament ist ein positives Menschenbild und die Überzeugung, dass jeder Mensch die nötigen Ressourcen zur Selbstheilung bereits in sich trägt.
Im Mittelpunkt steht die vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeut und Klient. Sie bietet einen geschützten Raum, in dem Selbstreflexion, Selbsterkundung und Heilung möglich werden.
Rogers ging davon aus, dass wir von Geburt an eine tiefe Sehnsucht nach Echtheit und Authentizität in uns tragen. Werden unsere Bedürfnisse jedoch nicht gesehen oder akzeptiert, passen wir uns oft an – aus Angst, Scham oder dem Wunsch nach Anerkennung. So entstehen innere Konflikte und psychische Belastungen, wenn wir nicht wir selbst sein dürfen oder unser Wert an Bedingungen geknüpft wird.
Die Gesprächspsychotherapie unterstützt dabei, diese Echtheit wiederzuentdecken. Sie hilft, eigene Gefühle, Bedürfnisse und Stärken freizulegen – wie einen inneren Diamanten, der unter Schichten von Anpassung verborgen lag.
Wie wirkt die personenzentrierte Gesprächspsychotherapie?
Heilung beginnt dort, wo wir uns wirklich gesehen und verstanden fühlen. Die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers schafft genau diesen Raum – einen Ort, an dem Sie ohne Masken und Erwartungen einfach so sein dürfen, wie Sie sind.
Keine Technik oder Ratschläge stehen im Mittelpunkt, sondern die Begegnung von Mensch zu Mensch. Der Therapeut hört zu, nimmt Anteil und hält den Raum, damit das zum Vorschein kommen darf, was oft jahrelang verborgen war: Ihre eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche.
Wenn wir erleben, dass wir bedingungslos akzeptiert werden, entsteht ein tiefes Gefühl von Sicherheit. Schritt für Schritt lösen sich alte Muster von Selbstzweifel, Anpassung oder Scham. An ihre Stelle treten Klarheit, Selbstvertrauen und Lebendigkeit.
Die Gesprächspsychotherapie begleitet Sie behutsam zu Ihrem wahren Selbst. Sie hilft, authentisch zu leben und die eigene Einzigartigkeit als Stärke zu erkennen.
Für wen eignet sich die Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers?
Die personenzentrierte Gesprächspsychotherapie richtet sich an alle, die spüren, dass sie Unterstützung bei inneren Konflikten, belastenden Gefühlen oder Lebenskrisen brauchen. Sie ist besonders hilfreich, wenn Sie sich selbst besser verstehen, alte Muster hinter sich lassen oder Ihre eigenen Ressourcen wiederentdecken möchten.
Fühlen Sie sich oft angepasst, überfordert oder nicht verstanden und suchen einen Raum, in dem Sie ohne Urteil und Druck einfach „Sie selbst“ sein dürfen?
Egal, ob Sie gerade eine schwierige Phase durchleben, sich beruflich oder privat neu orientieren möchten oder einfach den Wunsch haben, authentischer zu leben – die Gesprächspsychotherapie bietet einen sicheren Rahmen, in dem Selbstreflexion, Entwicklung und Heilung auf natürliche Weise wachsen können.
Vereinbaren Sie einfach eine kostenlose Erstsitzung.
Nach einem ausführlichen Kennenlernen entscheiden wir gemeinsam die nächsten Schritte.
Impulse für einen neuen Blick aufs Leben
"Bei Frau Winker fühle ich mich ernst genommen und verstanden. Sie hört aufmerksam zu, nimmt meine Themen ernst und lässt sich ganz auf mich ein. Besonders die Kofferübung war für mich eine sehr bereichernde Erfahrung, die den Weg für eine neue Lebensperspektive geöffnet hat. Dadurch konnte ich wichtige Themen klarer erkennen und wertvolle Impulse gewinnen. Mit ihrer offenen und einfühlsamen Art hat sie mir Perspektiven eröffnet und eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen."
Mit Klarheit und Ruhe begleitet
„Ich habe in meinem Leben schon viele verschiedene Psychotherapien ausprobiert und bin nun endlich bei Frau Winker angekommen. Sie arbeitet strukturiert, verliert das Ziel nie aus den Augen und schafft mit ihrer ruhigen, erdenden Art eine Atmosphäre von Sicherheit und Vertrauen. Durch gezielte Perspektivwechsel regt sie zum Nachdenken und Umdenken an und zeigt Wege auf, die ich allein kaum erkannt hätte. Sie sagt nicht immer das, was angenehm ist, aber stets das, was nötig ist, um Heilung und Wachstum zu ermöglichen. So habe ich wertvolle Impulse gewonnen und neue Möglichkeiten für mein Leben entdeckt.“
Eine klare Weiterempfehlung
"Ich habe mich bei Frau Winker von Anfang an sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie begegnet einem mit viel Einfühlungsvermögen, hört aufmerksam zu und schafft dadurch eine vertrauensvolle Atmosphäre. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, auch schwierige Themen klar, verständlich und auf eine sehr schöne Weise auszudrücken. Ihre freundliche und ruhige Art macht es leicht, offen zu sprechen und sich ernst genommen zu fühlen. Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.“
FAQ
Wem können wir helfen?
Wir bieten professionelle Unterstützung für Menschen mit
- Erschöpfungssyndrom / Burn-Out
- leichten und chronischen Depressionen
- Essstörungen
- akuten Belastungsreaktionen
- Anpassungsstörungen
- Somatisierungsstörungen
- hypochondrischen Störungen
- anhaltenden Schmerzstörungen
- nicht organischen Schlafstörungen
Zudem begleiten wir Menschen in akuten Lebenskrisen und -Umbrüchen.
Wer übernimmt die Kosten?
Wir führen eine Privatpraxis nach dem Heilpraktikergesetz und rechnen unsere Sitzung in der Regel mit Selbstzahlern ab.
Private Krankenkassen übernehmen unsere Honorarabrechnungen nur teilweise und in Abhängigkeit des bestehenden Tarifs. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vorher nach, ob die Kosten getragen werden können.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten grundsätzlich nicht. Sofern eine private Zusatzversicherung besteht, ist zu prüfen, ob der Tarif diese Leistungen einschließt.
Wie lange dauert eine Therapiesitzung?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten.
Wieviel kostet eine Therapiesitzung?
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Das Honorar für eine 50-minütige Therapiesitzung beträgt 69€.
Für Menschen in besonderen Lebenssituationen (Alleinerziehende, Studierende, Schüler...) bieten wir auf Nachweis auch einen vergünstigten Stundensatz an.
Falls ein Termin nicht wahrgenommen werden kann, bitten wir spätestens 24 Stunden vorab um eine Absage per Mail. Andernfalls gilt der Termin als wahrgenommen und wird in Rechnung gestellt.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Terminvereinbarungen sind über unser Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch möglich. Falls wir uns gerade in einem Gespräch befinden, bitten wir Sie uns auf den Anrufbeantworter zu sprechen, damit wir Sie zeitnah zurückrufen können.
Termine vergeben wir grundsätzlich im Rahmen unserer Öffnungszeiten. In besonderen Fällen bieten wir zusätzlich auch flexibel Termine am späteren Abend oder Wochenende an.
Kann ich meine Sitzung auch online in Anspruch nehmen?
Auf Wunsch können wir unsere Gespräche gerne auch online halten.
Insbesondere für das Erstgespräch empfehlen wir Ihnen aus Erfahrung ein persönliches Treffen in unserem Therapiebus oder bei einem gemeinsamen Spaziergang („Walk & Talk“).